Mandel- og stangselleri smoothie

Utrolig nok kan sunt også smake godt. Få balanse i magen og la det gode kostfibere være med på å redusere tretthet og utmattelse. Mandel og stangselleri er rene og gode kilder til de næringsstoffene du trenger.

Det enkle er ofte det beste og du trenger IKKE mange ingredienser for å lage denne super-smoothien. Kjapt og enkelt! Lag den gjerne på morgenen eller til lunsj så vil du kjenne at energien blomstrer resten av dagen.

INGREDIENSER:

• 2 dl mandelmelk
• 1 banan
• 2 stangselleri
• 1 bunt spinat
• En kvart avokado
• Isbiter

SLIK GJØR DU:

Blend banan og mandelmelk til en myk røre. Tilsett deretter stangselleri, spinat, avokado og isbiter. Tilsett litt kaldt vann om ønskelig for en tynnere smoothie.

GODE FORDELER:

• Godt med kostfiber for magen
• Energibombe
• Sunt fett som gir hjernen bedre konsentrasjon
• Bra med jern og protein fra spinaten

.

Hva syntes du om grønn smoothie?

Legg gjerne igjen en kommentar!

.

.

Lyst å lære mer om næringsstoffene du får fra denne smoothien? Sjekk ut kildene våre:

• https://frukt.no/ravarer/gronnsaker/stilkselleri-stangselleri/
• https://www.kk.no/livstil/visste-du-dette-om-spinat/67823248
• https://www.frukt.no/ravarer/gronnsaker/avokado/