oktober 2020 -
  • Tips og råd

    Uprosessert mat – få lett og ren energi

    Stor del av å spise ren mat er uprossesert mat. Mat som er hel, ubehandlet og i sin originale form, klar til å spises akkurat som den er. Med ultraprosessert mat fører en hel del ingredienser som kroppen din overhode…

  • Oppskrifter

    Mandel- og stangselleri smoothie

    Utrolig nok kan sunt også smake godt. Få balanse i magen og la det gode kostfibere være med på å redusere tretthet og utmattelse. Mandel og stangselleri er rene og gode kilder til de næringsstoffene du trenger. Det enkle er…