-
  • Tips og råd

    Uprosessert mat – få lett og ren energi

    Stor del av å spise ren mat er uprossesert mat. Mat som er hel, ubehandlet og i sin originale form, klar til å spises akkurat som den er. Med ultraprosessert mat fører en hel del ingredienser som kroppen din overhode…

  • Oppskrifter

    Mandel- og stangselleri smoothie

    Utrolig nok kan sunt også smake godt. Få balanse i magen og la det gode kostfibere være med på å redusere tretthet og utmattelse. Mandel og stangselleri er rene og gode kilder til de næringsstoffene du trenger. Det enkle er…

  • Tips og råd

    Velkommen

    Første innlegg ute og vi skal ta for oss nettopp “hva” ren, naturlig og næringsrik kost er? På denne bloggen vil vi ta for oss både inspirerende- og informerende innhold om et renere og sunnere kosthold. I første omgang skal…